鶴田さんとのトレーニング
2019/11/23 | ブログ
前にも書いたことがあるけどあまり長時間はやらない。だいたい2時間から2時間半。スクワットは50ポンドづつ両手で持ってのハーフスクワット。回数は1セット30回を5セット。たまに50回1セットの時もあった
2019/11/23 | ブログ
前にも書いたことがあるけどあまり長時間はやらない。だいたい2時間から2時間半。スクワットは50ポンドづつ両手で持ってのハーフスクワット。回数は1セット30回を5セット。たまに50回1セットの時もあった
やはり練習時点で馬場さんのジャンピングネックブリーカードロップはかな
後楽園ホールの観客動員がいいらしい❗️私
師走になればなぜか酒が一段と旨い❗️
今月6日(火)23時半から30分間、毎週「幸せ昭和食堂」が再放送される
もはや酷暑の日々!そんな中葉月8月となった。夏休み真っ最中。いやぁ、そ