80代となれば
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人生100年時代と云われて久しい。しかし、80代となれば皆それなりに衰えてくるもの。そりゃ元気いっぱいに見えてる人はいるんだけどね。心臓、血管、内臓、脳機能、関節などは80代で確実に衰えるよね。いや、その前から衰えてるわな(笑)。80代では顕著に出るってこと。それでも80過ぎまで生きりゃ現代でも長生きした方か?先日、ダニーホッジが88歳で亡くなった。長生きの方だよね。以前、フロリダのカールゴッチ宅に行った時、ゴッチがヨガ行者の如く立ったまま独特の呼吸で胃を左右に動かせて見せた。「本物の強者は内臓から強くないといけない。私は90になってもトレーニングを続けるつもりだ。フチ、もしかするとお前より長生きするかもしれないぞ(笑)」と言っていたことを思い出す。キラーコワルスキーは30代の時に肉断ちをして菜食主義となった。筋骨隆々だった身体はみるみる痩せていったがスタミナは凄かった。本人は100歳まで生きる予定であった。だが、ゴッチもコワルスキーも80代半ばでこの世を去った。テーズ、ガニア、デストロイヤー、サンマルチノ、ジョナサン…。皆80代だった。それぞれ節制と自己管理のプロであったのだが。いくら鍛えて節制しても80過ぎればこの世から去っていく人のなんと多いことだろう。日本の俳優でも高倉健、加藤剛、宇津井健、平幹二朗などは、それこそ日々自己管理をして節制していた。それでも皆80代でそれぞれこの世からサヨナラしている。本当いくら節制しても、だなぁ…。私も明日で67歳❗️80までわずか13年か……。残り時間を考えてしまう(笑)。
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前にも書いたことがあるけどあまり長時間はやらない。だいたい2時間から2時間半。スクワットは50ポンド
Comment
渕選手へ
ブログ拝見しました。80歳はほぼ日本の平均寿命でしょうか。ままならない事ですが、出来る限り健康寿命を延ばしたいものです。不老長寿の効果を秘めていると思われるお酒の力を借りて健康長寿を叶えて頂きたく存じます。寒波は少し落ち着きましたでしょうか。どうぞお疲れになどなりません様、ご自愛くださいませ。
淵選手へ
お誕生日おめでとうございます。お身体に気を付けて、お仕事頑張って下さいね。