更に徒然なるままに
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御盆帰郷或いは旅行。だが台風接近。空港、駅などの混雑ぶりを見るに自宅での留守番は正解かな。だけど、ここんとこチョイと太りぎみ。そろそろ本気でダイエットに取り組むべきと心得る！気持ちだけではなく実行するべし！食事は腹六分から七分。断酒とは言わないが節酒。ビール、ワイン、焼酎、日本酒…。今まで飲んでた分の半分に節酒！もうチョイといけるかなぁと思うところでストップ。もうチョイとだと半分ではないか(笑)。取り合えず、本日まで御盆なので今夜はいつも通りの酒量で〓明日から節酒の気合いで〓徒然なるままに…何を宣言しているやら(笑)。残り時間考え人生愉しくがモットーのはず。結局は自分に甘い方に流れて行くんだよね(笑)。やっぱり節酒は無理かも。宣言無効？(笑)次回の我が試合は９月３日後楽園大会。そこで、「おっ、渕、何か体形がスッキリしたんじゃない〓」なぁ〜んて思ってくれた人が何人かでもいてくれたら一応成功だな(笑)。何が？ってそのダイエットが一応成功ってことで。無理無理！常に自分に甘い性格だし、その上６５歳で代謝が 衰えているんだから。そうだよなぁ、無理はむしろ身体に悪い。さてさて…、悪魔の誘惑と天使の厳しさ！(笑)
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渕選手へ
ブログ拝見しました。お盆休みのゆったり気分を見透かされていると思ってしまいました。誠に耳が痛い…同じ考えです。お下がりのお酒での晩酌が日曜日まで続く予定なので、運動＜食事のカロリー摂取が現実です。次回のブログでスクワットと腹筋運動の方法をご教授頂きます様、切にお願い致します。台風の影響が続いております。どうぞお疲れになどなりません様、ご自愛くださいませ。